老老恒言译注 / 曹庭栋

  养生类著作。清曹廷栋撰。四卷，附粥谱一卷。廷栋字楷人，号六圃，嘉善 (今属浙江) 人。贡生，工诗文书画，著述《孝经通释》、《宋百家诗存》等十余种。年七十五岁于病中摘取群书中涉及养生的内容辑成，时乾隆三十八(1773)年。卷一、二载安寝、晨兴、饮食、昼眠、燕居、省心、消遣等篇，详叙日常生活起居之宜。卷三列书室、坐榻、衣帽、杂器等篇，专论老年生活用具。卷四叙卧房、床帐、便器等，专论老年居处备用之要。末附粥谱，专载煮粥方，分上、中、下三品，凡百四十五种，供老年调养治疾之需。书中叙述无微不至，颇切实用。如安寝类中，载有失眠多梦等老年常见病证的防治，并强调寝中对心神元气及头、胸腹、手足的护持。导引类中，专取简便易行方法，分为卧、立、坐功三项，二十法，方便老年习用。书中引据古籍，随文附注。然后专辟引用书目项，列引书三百零七种。全书内容丰富，文辞精练，条理清晰，颇具特色，实俾于老年养生。有乾隆间刻本。