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“不可能吧？那您岂不是能活……一百……一百七十岁？”
“没错。我的体术前几天发现已经达到了巅峰境界，超越了我的师傅。原本我估计自己只能活一百二十岁，现在突然又增长了五十年的寿命。如果我就这么活下去，中途没有被人干掉，大约能无病无灾的活到一百七十岁寿终正寑。生命就是这么玄妙。说到这里你们就应该明白修练的好处了。对我来说，我活到四五十岁，只相当于一般人二十岁，我的青春期可以延续到八十岁才会开始步入中年期，一直到一百三十岁之后才会开始步入老年期。这样的生命质量，相信这世上能媲美的人也没几个了。”
他的神态说不出的从容，拥有一百七十年的寿元，一个人当然会变得从容淡定，不急不燥，就像一人有花不完的存款，他也能变得很从容，自然而然会流露出一股大气。
生命长度某种意义上也是一种储蓄，只是这种储蓄花一年，少一年。
“不是没几个，是根本不可能有您这样的人好不好！师傅您真的是怪物！”宋幽幽望着他的眼神都有些变化了，实在不敢想像一个人居然能活到一百七十岁的。
“当然存在！你们也太小看天下英雄了。那些精通养生之道，或是顶尖的武学高手，全世界不知道有多少呢！怎么会没有？在我们国家都不知道有几个名门大派，几千年的传承，那些隐藏的古老世家，深藏不露，活得长的人多了去了，只是没出现在新闻里让你们看到罢了。拥有漫长的生命，这是上苍赋于求道者最有价值的回溃，你们都明白了吗？”
“明白了！师傅，那我要是很刻苦的修练，现在还来不来得及？能不能多活几年？我听说练武什么的，要从小开始，年龄大了好像就不行了。”刘永深最关心的就是这个问题，一想起自己只能活二十三年，估计睡觉都要睡不着了，他可刚刚看到生活有点奔头，突然挂了那也太亏了！
“当然可以。和起步的年龄没关系，只要你肯去做。所谓年龄大小，只是以前收徒都希望了收一个好徒弟，有资质，好教的，这才要从小练起，比较容易有所成就。不过，我对你们的成就没抱太高的期望……所以，老小就无所谓咯~”
“哎！……师傅您也太小看人了！”
三人捂脸无语，秦牧云居然会这么说。一个个心里都很不服气，暗暗下决心非想做出点成就来给他看看才行。
“好了，读万卷书，不如行万里路。废话一大堆也不如亲自去实践，一步一个脚印的去做！现在，开始了！”
望着那一堆器械，刘永深和郑桂这两个年龄大的家伙，才发现所谓的美好并不是幻想来的，还得付出太多的努力，太多的汗水啊……
可为了生命。为了博取一个高质量的人生，挥洒一些汗水，付出一些努力，又算得了什么呢？
他们新的人生，正是从现在开始。
……
“先要把你们的筋骨拉开。对，用力点压！老三你搞什么！你的体重还压不下老，二吗？”
“师傅，呵呵搭，别叫我老二行吗？”
刘永深抗议。叫二师兄我忍了，叫老，二不能忍！
他正被郑桂那近二百斤的体重压在身上，要把他那硬帮帮的筋骨拉开，要让这个缺乏运动细胞的家伙压出个一字马来——这是何其艰难的事情啊……
老郑一听这话立马得令，下压的力量不断增大。刘永深感自己的裤档马上要被撕裂了。
“停停停！饶命啊痛死我了！我老二真要不保了！”
“谁让你停！继续压！”秦牧云瞪了他们一眼。走到刘永深面单膝蹲在地上，笑眯眯的望着他。“不用怕，断不了。”
“呜呜呜……我怕我活不到六十六马上就要被整死了师傅！”
“一个人的意志力，是相当重要的东西。一个心灵脆弱，没有半点承受力的人永远一事无成！给我继续压！把你的眼泪吞回去了，四十多岁的人了还哭，简直丢脸。”
刘永深此刻简直眼泪鼻涕崩流，原来为了多活几年要遭这样的罪，我的娘啊，这到底是要活得更久好，还是想快点死了好？这简直是求生不得，求死不能。
他感觉自己两条腿马上就要被压断了，筋骨痛不欲生。秦牧云看到时机差不多了，伸出手掌一下子拍到了他的大腿上，一股热流涌入了刘永深的身体之中。
这股热流就好像无形的手臂，在他被拉得快到极点的大筋上慢慢的摩擦着，居然感觉没这么痛了。他又向下压了一点，居然已经压下了七十度角，刚才压到六十度他就已经快想死了。
“感觉好点没有。换作以前你想别都想我用内力帮你。我现在内功深厚，帮你一下也无所谓。”
“舒服多了……这是怎么做到的？我现在感觉还能继续！”
“只是缩短了你拉筋的时间罢了，不然这招你就得练上一个月。”秦牧云继续用内劲按摩他的大筋，他的内力如今已经变得炉火纯青，用起来得心应手，这也是体术达到了巅峰境界带来的好处。他现在的实力，比之刚到永安的时候至少强了十倍！
如果现在再去治疗那些被感染的病人，他连一口气都不需要喘！简直堪称一步登天。要不然，他也不会舍得用内力去加速刘永深拉伸筋骨，随便他花几个月。
终于，刘永深看到自己不可思议的压出了人生第一个一字马！
“哇！哇！我居然成功了！你们看你们看！”他差点欢呼的跳起来，大声叫喊着让人去参观他的裤档。
“这有什么好高兴的，这才刚开始。还有很多筋要拉，拉开了之后才能继续下一步。看你们的大师姐，比你们两个轻松多了。”
三人望着那边的宋幽幽，她在一边独自按照秦牧云的要求拉筋骨，轻轻松松就能做出一字马，各种弓腰曲伸的动作轻松自如。
她身形说不出的优美，看得三人都觉得很养眼，每个动作都有一股说不出的美感。
“看什么看，姐以前练过舞蹈的好不好，拉筋劈叉什么的对我来说太轻松了。有什么难度？”